Sexuelles Empfinden und Libido sind sehr individuelle Dinge. In den Wechseljahren kommt zudem ein Hormon-Wirrwarr hinzu, der das alles noch einmal durcheinanderbringen kann. Dabei handelt es sich bei diesen Themen keinesfalls um Tabus. Sie sind ganz natürlich und beschäftigen jede Frau früher oder später mehr oder weniger intensiv, da die Wechseljahre unweigerlich zum Leben dazugehören. Aufgeschlossen und entspannt damit umzugehen, ist für das allgemeine Wohlbefinden sehr wichtig. In unserer Praxis helfen wir Ihnen gern weiter — sei es allgemein zu den Wechseljahren, zu eventuellem Libidoverlust oder zu Wechseljahresbeschwerden wie beispielsweise Schmerzen Kein Sex In Den Wechseljahren Geschlechtsverkehr oder Scheidentrockenheit. Sexualität ist ein Sammelbegriff, der alles umfasst, was mit der geschlechtlichen Beziehung, Begegnung und auch Fortpflanzung einhergeht. Dazu gehören Empfindungen, Gefühle, Verhaltensweise, Vorlieben und die sexuelle Lust beziehungsweise der sexuelle Trieb — was auch als Libido bezeichnet wird. Im Allgemeinen wird der Sexualtrieb durch Hormone gesteuert. Daher kann es bei Hormonschwankungen durchaus zur Beeinflussung der Lust kommen, sodass wir beispielsweise kein Interesse an Geschlechtsverkehr haben. Sexuelle Unlust muss jedoch nicht immer zwangsläufig allein auf hormonelle Veränderungen gemünzt werden. Es gibt zahlreiche Faktoren, die daran beteiligt sind, warum oder warum wir gerade keine Lust verspüren. Dass sich der Körper, die Gefühle und auch die Vorlieben mit der Zeit verändern, ist ganz normal. Das betrifft übrigens nicht nur Frauen in den Wechseljahren, sondern auch der Partner durchlebt Veränderungen im Alter. Das kann dazu führen, das bestimmte Techniken oder Stellungen eventuell nicht mehr so angenehm sind oder dass trotz sonstiger guter Allgemeingesundheit Probleme wie Arthrose auftreten, die auch beim Geschlechtsverkehr zu Schmerzen führen kann. Ebenso kann die sexuelle Funktionalität nachlassen oder sich zumindest verändern. Das alles bedeutet jedoch nicht, dass Sie im Alter enthaltsam leben müssen. Sprechen Sie stattdessen offen mit Ihrem Partner darüber, was Sie möchten und was Ihr Partner bevorzugt. Auch beim Gynäkologen können Sie sich bestimmte Ratschläge einholen. Es gibt nicht die eine Therapie gegen sexuelle Unlust, denn wie bereits erwähnt, hat diese zahlreiche Facetten. Ist beispielsweise eine Erkrankung z. Schilddrüsenfehlfunktion dafür verantwortlich, dass die Lust auf Geschlechtsverkehr nachlässt, kann eine Therapie dieser Erkrankung bereits dazu führen, dass Sie wieder Gefallen an Sexualität verspüren. Bei psychischen Belastungen wie Stress oder Beziehungsproblemen können Gesprächstherapien oder Entspannungsübungen empfehlenswert sein. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich nicht unter Druck setzen und Ihnen selbst Zeit geben. Hören Sie auf Ihren Körper und testen Sie aus, was Ihnen guttut. Zu den häufigen Wechseljahresbeschwerden gehören Hitzewallungen, Schlafstörungen und Kein Sex In Den Wechseljahren. Auch Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen sind möglich. Dabei erlebt jede Frau die Wechseljahre anders. Im Durchschnitt haben etwa ein drittel der Frauen keinerlei Beschwerden, ein Drittel erfährt leichte Beschwerden und das letzte Drittel hat mit starken Beschwerden zu kämpfen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, die individuell am besten geeignete Therapie zu finden, um den Frauen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen und den Alltag mit den Wechseljahren zu erleichtern. Scheidentrockenheit erleben viele Frauen in den Wechseljahren, da durch den veränderten Hormonspiegel der Feuchtigkeitshaushalt im Intimbereich abnimmt. Das kann sich wiederum negativ auf den Geschlechtsverkehr im Alter auswirken, da das Risiko für Schmerzen und auch Verletzungen steigt. Der spezielle Vaginallaser wird in die Scheide eingeführt und gibt dort Impulse an das Gewebe ab. Diese Impulse werden in Wärme umgewandelt, woraufhin der Körper seine natürliche Verjüngung in Gang setzt: Es wird vermehrt Kollagen gebildet, die Durchblutung wird gefördert, es entstehen sogar neue, feine Blutkapillaren. Zudem wird eben auch die Lubrikation der Vagina verbessert. Die Behandlung findet ambulant in der Praxis statt und dauert nur wenige Minuten. Sie ist nahezu schmerzfrei. Die Patientinnen berichten meistens von einem wohligen Wärmegefühl oder einem leichten Ziehen. Mit Schmerzen oder Einschränkungen ist hingegen nicht zu rechnen.
Wechseljahre und Sexualität: sexuelle Unlust und Sex ab 50 sind keine Tabuthemen
Wechseljahre & Sexualität im Alter - S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz Auch bei den über Jährigen sagten. Die Statistik zeigt, dass körperliche Liebe wichtig bleibt im Alter. Keine Lust auf Sex in den Wechseljahren: Was tun, wenn Frau keine Lust hat oder Schmerz beim Sex? Welche Rolle spielt Hormonmangel. Sex bleibt ein Thema. Keine Lust mehr? Wechseljahre: Sexualität im Wandel | sextreff-sexkontakte.onlineBei Östrogenmangel kommt eine Hormonersatztherapie in Frage. Geben Sie Ihrem Körper also etwas Zeit, dann spielen sich viele Veränderungen von ganz allein wieder ein. Schuldzuweisungen sind gerade bei diesem Thema keinesfalls zielführend in einer Beziehung. Eine sichere und einfache Verhütungsmethode ist beispielsweise die Hormonspirale. Hitzewallungen, Schlafprobleme und das Ausbleiben der Periode sind nicht immer Symptome zu Anfang. Katrin Schaudig.
Die Akzeptanz für den sich verändernden Körper ist aber ein wichtiger, wenn vielleicht auch schwieriger, Schritt zur Verbesserung der Sexualität. Jede Person hat eine Biografie ihrer Sexualität, die sie in den letzten Lebensabschnitt weiternimmt, und die weiterhin persönlich formbar ist. Wechseljahre Symptome Hitzewallungen, Brustschmerzen und Stimmungsschwankungen — Wechseljahresbeschwerden können sehr vielfältig sein. Dieser führt unter anderem zu einer: Verdünnung der Vaginalhaut Verringerung der Vaginalsekretion Verzögerung der vaginalen Gleitfähigkeit bei sexueller Erregung Alle Schleimhäute werden in den Wechseljahren dünner und trockener — so auch die Genitalschleimhaut. Sex gilt als die schönste Nebensache der Welt. Lebensmittel und Tipps , die Symptome lindern, Bauchfett loswerden und abnehmen. Der Körper produziert immer weniger Östrogen und Progesteron, die den weiblichen Zyklus steuern. Gezielte Fragen helfen ihr dabei, herauszufinden, was noch dahinterstecken könnte und wie die Lust am Sex wiederentdeckt werden kann - diese können Sie auch Zuhause selbst beantworten:. Inkontinenz und Blasenentzündung - das hilft! Eine bessere Wirksamkeit der Hormonpräparate wurde dabei aber nicht festgestellt. Die teils speziell auf die Wechseljahre zugeschnittenen Präventionsangebote deiner Pronova BKK können dich dabei unterstützen, z. Die Patientinnen berichten meistens von einem wohligen Wärmegefühl oder einem leichten Ziehen. Bildnachweise Adobe Stock: peopleimages. Mehr zum Thema. Sie verlieren an Elastizität und sind weniger durchblutet. Das Thema war jedoch lange tabuisiert und betagten Menschen wurde die Sexualität weitgehend abgesprochen. Mit Schmerzen oder Einschränkungen ist hingegen nicht zu rechnen. Und denken Sie immer daran: nicht nur Sie, auch Ihr Partner wird älter — möglicherweise machen Sie sich ganz ähnliche Gedanken und beide sind erleichtert, wenn einer den Mut aufbringt, das Thema einmal anzusprechen. Veränderungen ihrer beruflichen Situation, möglicherweise werden Angehörige pflegebedürftig, und die eben noch so kleinen Kinder werden erwachsen. Überblick Stars Royals Haushalt Gesundheit Lifestyle. Der Kopf ist frei, die Sorge vor einer ungewollten Schwangerschaft verschwunden. Nur wenn gegenseitiges Verständnis da ist, könnt ihr euch wieder annähern. Sie haben keine Lust mehr auf Sex? Wichtig ist, die Zeichen zu erkennen und ernst zu nehmen. Es ist keineswegs zwingend, dass es einer Frau in dieser Zeit weniger gut geht als zuvor. In den Wechseljahren erreicht die Frau das Ende ihrer fruchtbaren Phase. Mit zunehmendem Alter reduziert sich der tägliche Energieverbrauch und man nimmt bei gleichem Essverhalten schneller zu. Es sind vielmehr die körperlichen Veränderungen durch das zunehmende Alter, die ihm zu schaffen machen. Lesen Sie auch:. Wer sich schon früher selbstbewusst und aktiv für ein erfülltes Liebesleben einsetzte, hat es da oft einfacher. Das Ergebnis: Bei allen Studienteilnehmenden wurden die Beschwerden um die Hälfte reduziert.
